प्रतिरोध प्रशिक्षण कसरत लचीलापन सभी नरम ऊतकों की सामान्य विस्तार के रूप में परिभाषित किया गया है जो पूरी तरह से अनुमति देता है

prtirodh prshikshan kasarat lachilapan sabhi naram ootkon ki samany vistar ke roop men paribhashit kiya gaya hai jo poori tarah se anumti deta hai

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